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老人怎样散步最健康呢？
散步是最简单的一种健身方法，对于老年朋友来说散步更是有很多好处，那么老人怎样散步最健康呢？散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法。普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～2021-09-29
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8个坏姿势毁了你的身体 专家支招护健康
8个坏姿势毁了你的身体 专家支招护健康 日常生活中，你会经常性的靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐著时身体往前倾或背后悬空吗？当心，这些坏姿势都可能“吃掉”你的健康。.hzh {display: none; } 1、长期低头打电脑、玩手机 身体2021-09-29
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尾骨摔伤怎么分辩轻重
2021-09-29
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夏季如何正确使用空调
炎炎夏季，空调也开始大幅度的使用。面对40度的高温天气，人们毅然的选择在室内开着空调。可是因此，很多人因为吹空调而感染上了各种疾病。感冒、咳嗽、空调病等等。那么人们在夏季如何正确使用空调呢?一起来看下吧...高温天气如何正确使用空调最佳2021-09-28
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血虚就是贫血吗 吃红枣红糖阿胶真的能补血吗
上网搜索，我们发现很多网站上说“贫血跟血虚就是一个意思”。但你有所不知的是，现代医学所谓的贫血跟中医上的“血虚”其实是有本质上的区别的。现代医学认为，人体靠血液中的红细胞来为身体运输氧气，而红细胞运输氧气的功能与体内2021-09-28
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怀孕喝冷水有什么影响
怀孕的情况下最好是不必喝冷水，由于凉水在进到胃肠之后，会产生显著的刺激功效，会造成 胃肠出現收拢，此刻可能会产生腹泻，腹痛的症状表现，对孕妇的健康是十分不好的，在夏季的情况下还要尽量避免喝冷水，平常应喝温水，立即补水保湿针对孕妇2021-09-21
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该怎么养生呢
可以让自身的人体越来越更为的身心健康，就一定要把握好方法对人体开展维护保养，可是每一个人的生活方式及其饮食结构全是不一样的，有的人因为工作中忙碌忽视日常饮食也非常容易造成人体出現一些问题，因此要想保健养生还要留意日常生活的关键点2021-09-21
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吃治胃病中药的禁忌有哪些呢
2021-09-21
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蜂蜜养生食谱大全值得收藏哦!
蜂蜜养生食谱大全值得收藏哦! 蜂蜜是种天然食品，味甜，所含单糖不经消化就可被人体吸收，对女人、孩子甚至老人都具有良好保健作用，被称为“老人的牛奶”。目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组2021-09-21
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【板栗皮怎么】_板栗_如何去皮_怎样去皮_注意事项
栗子的味儿是十分香的，可是针对栗子的皮很多人都觉得十分的无可奈何，由于大家都了解栗子的皮是牢牢地的贴在果子上的，要想除去是十分费时间的，因此 对于那样的状况大伙儿在想各种各样方式开展除去。那麼，栗子皮怎么去除？下边是有关这一问题2021-09-20
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