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这样游泳减肥最高效_1
1、游泳前要热身虽然说游泳能降低身体的负担，但如果游得太快太急，动作过于激烈的话，恐怕会造成损伤哦！为了避免游泳时受伤，记得要在下水前做热身运动。a、手臂伸展，分别往前后两个方向转动肩关节。b、两臂往头顶方向伸直，手指交叉，往上压臂2021-12-08
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类风湿的原因
类风湿针对很多人而言也不生疏，尤其是针对长期性在湿冷冰冷的工作环境的职工，也有一些累伤了的老年人。她们中身患类风湿的人是十分多的，并且这类病基本上是不可以彻底痊愈的，也有可能出現别的的副作用。可是大部分人针对类风湿的副作用并不是2021-12-08
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面部带状疱疹有可能导致失明，该如何预防
脸部带状疱疹是一种普遍的皮肤病，很多人感觉不比较严重并不引认为意，可是权威专家表明脸部带状疱疹有可能会造成双目失明，那麼脸部带状疱疹应当怎么治疗呢？脸部带状疱疹有可能造成双目失明皮诊前会有轻微困乏、低烧、纳呆等全身病症，伤处皮肤2021-12-08
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冰凉食物刺激肠胃 为何热食也会让人腹痛
由于生活饮食不规律等因素，肠胃病可谓是当代上班族的一大职业病了，一吃冰凉的食物肠胃立马就有反应，出现腹泻、腹痛等病症。但对于某些健康的人来说，不吃冰冷的食物，吃热的食物也会有腹由于生活饮食不规律等因素，肠胃病可谓是当代上班族的一2021-12-05
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白领美眉夏日养生有八忌
白领美眉夏日养生有八忌核心提示：现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，故在此提醒大家。 红了樱桃，绿了芭蕉，2021-12-05
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不可不知的家居养花禁忌
如今的家庭当中，养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢?一戒漫不经心 花卉和人一样，是有生命的，需要细心呵护。 不少养花者对待这些美丽的生命缺乏应有的细心和勤勉的态度。他们一是2021-12-05
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老人适宜多吃香油吗？
香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。那么老年人吃香油好吗?老人食用香油时，可先滴几滴在凉菜或菜汤中，然后搅拌均匀食用，也可拌在做好的热菜或米饭中。一般情况下，2021-12-05
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大雪节气五类人要懂得“吃”和“藏”
五类人要懂得“吃”大雪节气，阴气已盛，阳气衰微，大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃。木形人多吃灵芝、北芪健脾益气木形人特点：典型的木形人有三“长”的特征，脸长、身材四肢长、手指长。木形人皮肤青白（肤色稍欠光泽度），头2021-12-05
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小腹胀痛白带发黄
2021-12-05
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怎样拍出体内湿气
当我们的身体存有许多 体内湿气的情况下，会对身心健康导致一定的影响，当身体的体内湿气做到一定水平的情况下，会影响到身体的基础代谢，要想身心健康，最先要处理湿寒的问题。去除身体的体内湿气能够 采用饮食疗法的方式 ，也可采用别的的方式2021-12-05
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